皆さんこんにちは!

2015-08-24

最近ファミリーマートの赤飯にはまってるハミガキ先生こと神垣です。

さてさて今日は食べ物のお話をします。
皆さんコンビニの赤飯おにぎり食べたことありますか?

ファミマ、セブン、ローソン。
食べ比べをしてみました。僕はファミマのを好んでよく食べます。小豆がさっぱりとした甘さでご飯とほどよく合うため、ご飯からもほんのり甘味が感じられます。食べごたえもあり押さえつけられてないのでふっくらとしているのが特徴です。
皆さんも食べ比べてみませんか?

だけど夜にはあまりしないで下さいね。
夜寝る前は特にやめましょう。

寝ているときの歯ぎしり、食い縛り。これってストレス発散の行動だとも言われてますが、糖分を採ることによっても起こるとも言われているようです。寝る前にてれび、パソコン、携帯見てませんか?
なにかに集中して眼を酷使していませんか。
こういったことでも起きてしまうのです。

寝る前は必ず歯ブラシ、フロスをして、体を休ませてから寝るようにしましょう!それではまた!神垣でしたー。

次回は田草川先生です。


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