歯軋りだって悪いことばかりじゃ無い!
2021年10月12日
歯軋りから、皆様の歯を守りたい
すみたけ歯科 角竹 です
先日は歯軋りによって、
歯がダメになる事をお伝えしましたが、
実は悪いことばかりではありません。
ストレスブレイカー(ストレスを打ち消してくれるもの)としての役割もあるのです。
寝ている間の歯軋りは、ある程度は仕方がないことです。
ストレスから、身体を守ってくれてるのです。
なので、夜は歯軋り様のマウスピースをして寝れば、歯をすり減らしたり、割ったりせずに、ストレスもある程度解消されます。
起きてる間も、マウスピースはつけられます。しかし、少し喋りにくいかもしれませんので、仕事で沢山話す必要がある人は向いていないかもしれません。
(本来は起きている間は、自分で自覚して噛んでいるのに気付き、歯と歯を離す事をして欲しいのです。)
マウスピースをつけて寝ることで、睡眠が深くなって「グッスリ寝られた!」と話してくれる患者さんも当院では多数いらっしゃいます。
そして、口や首周りに余分な力が入らなくなるので、「肩こりがなくなった」とか、「楽になった」とか言って下さる患者さんもいらっしゃいます。
マウスピースに慣れてくると、「これが無いと安心して寝られない」といわれる様になります。
当院の患者さんは、1度作ると、ずっと使ってもらえますし、壊れると、「また作って欲しい」といわれる事が非常に多いです。
壊れた時に、患者さんにお話しするのが、
「〇〇ヶ月でこんなにすり減りました。これが無いと自分の歯がすり減るのですが、恐ろしく無いですか⁈」
そうすると、
「本当ですね。怖いですね。マウスピースしててよかった」となる事が多く
上記の様に「またマウスピースを作って欲しい」という事になります。
当院では、お口の中の歯形を取り、精密に作る、カスタムメイドのマウスピースになります。(フルオーダーの洋服載せてよりもピッタリで隙間はありません!)
そのため、装着感も良く、違和感も装着していれば、すぐに慣れてしまいます。
マウスピースで、よく想像されるのは、雑貨屋さんや、ドラッグストアー、スポーツ用品店で売られている、お湯に入れて柔らかくする様なスポーツ様のタイプや、シリコーン素材の様な分厚いもの!
これは歯の形にピッタリ合わないので、違和感も大きく、装着すると、息苦しかったら、べろやほっぺ、歯茎に当たるため、痛くなって長時間つけられなかったり、また、歯にピッタリ密着せず、緩いため、寝ている間に口を開けると外れてしまったりします。
当院で作るのは、通常1㎜程度のプラチックシートを加工して歯形にピッタリ合わせて作ります。
見た目も透明なので、周りのひとに気付かれる事もほとんどありません。(夜の装着なら見た目は気にしなくて良いかもしれませんが)
透明だからこそ、注意点もあります。それは、無くしたら、捨てられてしまったりしやすいという事です。
よくあるのは、外出先で、ティッシュに絡んでおいて、そのまま捨ててしまわれるケースが多発
それが多発した頃より、当院では、マウスピース専用のケースも必ずお渡しする事になっています。
そして、患者さんの歯軋りの程度に合わせて、壊れそうになる前に修理したり、1㎜より厚いものを使ったり、患者さん個々の状態に合わせて、個別対応をしていきます。
最近
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